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Ricetta burro di arachidi

La preparazione super facile e veloce del burro di arachidi fatto in casa
Preparazione10 min
Tempo totale10 min
Portata: colazione
Cucina: americana
Keyword: homemade peanut butter
Porzioni: 10
Calorie: 588kcal

Ingredienti

  • 250 grammi netti di arachidi tostate

Istruzioni

  • Una volta private le arachidi del guscio e della pellicina versiamole nel tritatutto ed avviamolo ad intervalli. 
  • In poco più di un paio di minuti avremo ottenuto il burro di arachidi perfetto: liscio, omogeneo e puro. Conserviamo in un barattolo ermetico sterilizzato.

Note

 

Proprietà e benefici delle arachidi

Le arachidi fanno bene al cuore ed alle arterie, sono prive di colesterolo, contengono numerosi minerali tra cui il potassio, lo zinco, il magnesio ed il potassio; sono ricchi di vitamina E e B3 inoltre numerosi studi hanno appurato che prevengono l'insorgenza di malattie tumorali ed del morbo di Alzheimer*